Баня и кожа

Бани и банные процедуры относятся к группе тех методов лечения, при которых основным эффектом является сильное потоотделение за счёт воздействия теплого воздуха на организм. Количество испарения с поверхности кожи и слизистых оболочек, прежде всего, зависит от их температуры. И чем она выше, тем больше испарения. Так, в бане потоотделение выше в 2 раза по сравнению с обычным и в то же время охлаждение тела, в результате такого потоотделения организм охлаждается примерно в 30 раз сильней, нежели в нормальных условиях.

При посещении парной увлажнение происходит уже при самом входе в парилку вследствие конденсации на ней пара. У опытных парильщиков потоотделение начинается на где-то на 3-4 минуте, у обычного, неопытного человека примерно на 8-10.

Но в любом случае, деятельность потовых желез повышается у всех людей уже в начале пребывания в парилке. Так же, в зависимости от продолжительности нахождения в парилке, от того, какая у воздуха температура и влажность, положения тела и его общую подготовку, уменьшается масса тела.

Но стоит помнить, что кожа — это не только внешняя защитная оболочка человека, а так же высокодифференцированный органом, на который возлагаются множество важных функций, которые важны для нормальной деятельности всего организма.

Непосредственное влияние бани на кожу происходит в результате чередующихся температурных условий. Так же влияние оказывают и поступающий к коже кислород по причине ускорения кровоотка, и улучшение кожного дыхания. Всё это благоприятно действует на окислительные процессы.