Сравнение бани и сауны

Два почти одинаковых места для отдыха очень похожи между собой. Деревянные пологи, высокая температура, приглушенный свет, прекрасный отдых. Часто сауну называют баней, а баню — сауной. С точки зрения отдыха — это не особая ошибка, однако с точки зрения специалиста, это грубая ошибка. И она заключается не только в том, что в сауне нельзя лить воду на камни, но и в том, что разное тут все.

Во-первых, стоит начать с того, что баня — это, прежде всего, явление, пришедшее к нам и древности. Это место было не способом развлечения в большой компании, а необходимостью в поддержании гигиены. Поэтому температура в бане высокая, но не предельная, а главная её функция — очищение кожи и организма. Именно поэтому потоотделение в бане чаще бывает сильнее, чем в сауне. Сауна же появилась в Финляндии, довольно холодной по сравнению с Русью страной. Именно поэтому температура здесь может быть в два раза больше чем в бане, норма для которой 50-60 градусов. А что нужно в условиях холода? Хорошее прогревание, как избавление от самых распространённых недугов. В условиях довольно влажного климата, так необходимая русской бане, или же хаммаму влажность — просто ненужность. Именно для тех, чья кожа страдает сухостью, посещение сауны не очень благоприятно.

Для того чтобы понять чёткое разграничение русской бани и финской сауны, стоит посетить оба места в довольно короткий срок и тщательно следить за своим самочувствием. Если в условиях 100 градусной температуры Вы чувствуете себя прекрасно, то это вовсе не значит что стоит топить русскую баню до такой же температурной отметки и начинать поливать камни водой. Ведь нет ничего хуже горячего влажного пара и высокой температуры. Для современного жителя мегаполиса такая нагрузка может стать критической.