Баня и нервная система человека

Как известно, микроклиматические условия бани оказывают влияние на организм человека в целом. Но главным образом они влияют на нейрогуморальную регуляцию. Изменения нервной системы проявляются в изменении психики, в нарушении нервной системы, а также в вовлечении некоторых мозговых центров. У некоторых посетителей бани можно наблюдать психическую заторможенность, которая обусловлена увеличением кровотока в периферических органах, что приводит к уменьшению его в мозге. Снижение кровотока в мозге также может привести к уменьшению эмоциональной активности.
Все эти изменения не стоит оценивать отрицательно, поскольку снижение нервного и психического напряжения ведет и к уменьшению напряжения мышц.

Большинство посетителей бани или сауны ищут в этом какое-либо эмоциональное или психическое расслабление. Для одних после бани уменьшаются головные боли или вовсе исчезают, у других появляется чувство психическое комфорта и спокойствия, пропадает внутренне беспокойство и возбудимость, ощущается прилив бодрости.
В то же время не стоит злоупотреблять парной, поскольку длительное пребывание в ней может вызвать нарушения вегетативного порядка, такие как нарушение сна, головокружения, головные боли, беспокойство и т.д.
Показаниями к применении парной служат такие заболевания нервной системы как неврозы, нарушения сна, детский энурез, гипертонус мышц, детские церебральные параличи, воспалительные заболевания центральной нервной системы через 12 месяцев после острого периода и др.

Помимо этого существуют и противопоказания в применении банных процедур. К таким заболеваниям следует отнести: эпилепсия и эпилептические припадки, болезнь Паркенсона, эпилепсия и эпилептические припадки, сосудистая миелопатия, центральные параличи сосудистой этиологии, острые воспалительные заболевания центрального, переферического и вегетативного отделов нервной системы и др.