Ароматерапия

Начало читайте в статье о «Культуре посещения бани» (начало).
Отдых после парной лучше заполнить приятными беседами и травяным чаем. Алкогольные напитки лучше не употреблять не из-за того, что это здоровый образ жизни превыше всего, а потому что нагрузка на сердце возрастает в разы. Особенно если Вы ежедневно испытываете стресс и Ваша работа связанна с серьёзной ответственностью или Вы занимаете руководящий пост. Не стоит так же занимать сексом в парной. Для этого лучше найти более прохладное помещение, а парную оставить для прелюдии. Массаж, похлопывания веником идеально подходят для парной.

В одной из предыдущих статей мы познакомились с ароматерапией и с основными правилами использования масел. Но как правильно выбрать эфирное масло? Какой эффект даём нам то или другое масло?

Эфирные масла начали применяться около 3.000 лет до нашей эры. И с тех самых времён известны их лечебные свойства. Гиппократ использовал розовое масло для лечения нарушений пищеварения. В настоящее время эфирные масла признаны прекрасным средством в борьбе с инфекцией и эпидемией, это связывают с их необычными антисептическими свойствами.

В последнее время ароматерапия в бане стала очень популярна. Что же такое аромотерапия? Как обезопасить себя от возможных негативных последствий?

Ароматерапия - способ лечения, использующий для восстановления физического, а так же духовного здоровья, натуральные эфирные масла, полученные из эфирномасличных растений.