Баня и малыш

Начало читайте в статье «Баня и малыш» (начало)
В баню лучше ходить регулярно, раз в неделю. Она принесёт пользу Вам и Вашему ребёнку. После родов стоит немного повременить. Адекватно оцените, привыкли ли Вы к бане, хотите ли приучать малыша к ней. Если вы о бане только слышали, но сами никогда не бывали, и были всего пару раз, то лучше начать ходить в баню без ребёнка. Пусть сначала адаптируется организм матери, привыкнет к пару. После того как вы познаете вашу реакцию на баню, познакомитесь с правилами посещения бани, можно начинать приучать к ней малыша. Сам малыш будет привыкать к перемене температур, его организм начнёт учиться правильно реагировать на перепады, включатся механизм терморегуляции и потоотделения. Кровяные сосуды расширятся.

Одна из прекраснейших традиций России — русская парная. Её прославляют не только врачи, говоря о неизменной пользе русской бани, но и русские поговорки и пословицы. По традиции, хозяин, принимая гостей, не только предлагает им ночлег, но и топит для них баню. В настоящее время баня является в основном мужским отдыхом, так как не многие женщины любят парную, а тем более её частое посещение. Ещё меньше женщин ходят в баню во время беременности или с маленькими детьми. Но на Руси всё было совсем не так. Беременные и маленькие дети в бане были привычны и не вызывали опасения ни у кого. Если беременность не вызывала проблем для будущей мамочки, и ребёнок рождался здоровым, то его брали в баню уже с двух недельного возраста.

Многие беременные женщины волнуются по поводу безопасности малыша в парной. Однако опытные педиатры России говорят о том, что попариться можно. Главная осторожность — нужно внимательно прислушиваться к своему организму и в баню ходить только в опытными банщиками. Даже если до беременности часто ходили в баню, не стоит пренебрегать этим правилом. На случай если вам понадобится помощь во время посещения бани.