Культура посещения бани

Начало читайте в статье о «Культуре посещения бани» (начало).
Отдых после парной лучше заполнить приятными беседами и травяным чаем. Алкогольные напитки лучше не употреблять не из-за того, что это здоровый образ жизни превыше всего, а потому что нагрузка на сердце возрастает в разы. Особенно если Вы ежедневно испытываете стресс и Ваша работа связанна с серьёзной ответственностью или Вы занимаете руководящий пост. Не стоит так же занимать сексом в парной. Для этого лучше найти более прохладное помещение, а парную оставить для прелюдии. Массаж, похлопывания веником идеально подходят для парной.

Если в Вас только зародилась идея сходить русскую баню, и раньше Вы её не посещали, то для начала стоит узнать, какие существуют правила. Для начала стоит проверить, нет ли у Вас противопоказаний для посещения бани. В баню нельзя ходить людям, страдающим нарушениями щитовидной железы, ишемической болезнью сердца, гипертонией, язвами (кишечника или желудка), при половых инфекциях. Так же если Вы болеете и температура больше 37.2 градусов, то от бани лучше так же отказаться.