рекомендации врача

Психологически для малыша мамины или папины руки — это сто процентное доверие. Именно поэтому стоить держать ребёнка за руку, приглашая его в парную. Не стоит пропускать его вперёд, открывая дверь, заходите вместе. Ошибка, о которой говорилось выше — объясняется тем, что когда мама или папа вносят малыша в парную, то он лишён свободы действий, он заранее чувствует себя скованным. Это пусть и маленькое, но проявление воли родителя, где ребёнок только лишь подчиняется.

Так же в баню не стоит приглашать детей, даже если они старше вашего ребёнка, но сами никогда не были в бане. Родителям не стоит забывать о том, что дети моментально подхватывают настроение друг друга. И если один начнёт плакать и капризничать, или ещё хуже — выбежит из парилки, то остальные дети поведут себя так же. В этом и заключается главная опасность посещения бани вместе с другими детьми.

Начало читайте в статье «Дети в бане» (начало).
Родителям следует внимательно следить за состоянием ребёнка, наблюдать его реакцию на пар и горячий воздух. Не заставлять его сидеть в парилке, и тем более не удерживать его там силой. Лучше посидите с ним в мойке, где воздух не такой холодный как в других помещениях бани, но и не такой горячий как в парной. А потом постепенно заходите на минутку — не две. Придумайте весёлую игру, или вспомните любимую, чтобы посещение бани стало интересным. Однако в качестве «бонуса» за проигрыш никогда не ставьте условие нахождение в парной даже пары минут. Если малыш начинает капризничать, лучше уйти из бани и попробовать в следующий раз.

Время между посещением парилки всегда свободно для разговора и употребления различных напитков. Стоит ли говорить о том, что медики не рекомендуют пить алкоголь в бане? Нагрузка на сердечно сосудистую систему вырастает в разы, алкоголь быстрее проникает в кровь, теряется самоконтроль, и полезное времяпровождение может обернуться бедой. Ведь баня это не только приятная жара в парилке, прохладный душ, ароматный веник, но и высокая температура, раскалённые камни, высокая влажность.