выбор бани

Начало читайте в статье «Баня и малыш» (начало)
В баню лучше ходить регулярно, раз в неделю. Она принесёт пользу Вам и Вашему ребёнку. После родов стоит немного повременить. Адекватно оцените, привыкли ли Вы к бане, хотите ли приучать малыша к ней. Если вы о бане только слышали, но сами никогда не бывали, и были всего пару раз, то лучше начать ходить в баню без ребёнка. Пусть сначала адаптируется организм матери, привыкнет к пару. После того как вы познаете вашу реакцию на баню, познакомитесь с правилами посещения бани, можно начинать приучать к ней малыша. Сам малыш будет привыкать к перемене температур, его организм начнёт учиться правильно реагировать на перепады, включатся механизм терморегуляции и потоотделения. Кровяные сосуды расширятся.